Kettlebells clinic level 1

ESC Performance Workshop Kettlebells clinic level 1

– WORK SHOP –

– Kettlebells clinic level 1 –

Tecnica e didattica delle alzate di base


Il work shop intende fornire ai nostri studenti una formazione riguardante l’utilizzo del Kettlebells.

Il corso espone gli studi più prestigiosi di ultima letteratura-scientifica e metodiche applicate per l avanzamento progressivo del kb training.

– A chi è rivolto –

Questo corso ha riscontro nel lavoro del professionista dell’attività fisica e dello sport che ha a che fare con clienti fitness e sportivi. Questo corso trova la sua dimensione nelle palestre Fitness, nella preparazione atletica professionale e nel lavoro professionale di un personal trainer.

– Programma di studio –

Ciascuna materia presente nell’elenco sotto riportato sarà trattata da personale qualificato ed altamente competente in modo da fornire una conoscenza professionale ai candidati ed indicazioni utili per successivi approfondimenti individuali.

Parte teorica

La maggior parte della trattazione teorica avrà massimo riscontro nella pratica.

  • Trattazione del CORE training
  • Relazione tra perdita di peso e Kettlebells
  • Analisi dei punti chiave per stabilire i principali parametri dell’allenamento con il KB, intensità, volume e tipologia di esercizi
  • Sfatare i miti e capire la clinica dell utilizzo del Kettbells come strumento di allenamento e prevenzione da infortuni
  • Spiegazione dei test da effettuare sul cliente per monitorare l’allenamento del KB training
  • Descrizione dei più moderni metodi applicate per l’avanzamento progressivo del KB training

Parte pratica

  • Spiegazione delle Alzate base dell’allenamento con il KB :
    Kettlebells Movements :

    • – SWING
    • – CLEAN
    • – PRESS
    • (CLEAN N PRESS)
    • SQUAT
    • (CLEAN PRESS N SQUAT)

    Kettlebells Position :

    • RACK POSITION
    • GOBLET
    • DEADLIFT
  • Come impostare un microciclo con il KB training

– Il titolo rilasciato –

Agli studenti che avranno partecipato al work shop verrà rilasciato un diploma e un attestato di specializzazione professionale, riconosciuti dallo CSEN – Ente di Promozione Sportiva riconosciuta dal Coni.
L’attestato rilasciato certifica che, le competenze acquisite dallo studente Trainer, sono in linea con i metodi e l’alta formazione specialistica della scuola E.S.C PERFORMANCE per l’acquisizione della qualifica Fitness Specialist.
Il corso è propedeutico per l’ottenimento del Fitness Specialist Certificate

Inoltre gode del riconoscimento Tourisport Europe, promozione e sperimentazione sportiva ammessa all’ISCA (International Sport and Culture Association), la quale ha attuato un processo di diffusione del “know-how” anche all’estero.

– Fitness Specialist Certificate –

Il Fitness Specialist Cerificate è il primo certificato in Italia che andrà a riconoscere la qualifica dei tecnici fitness e sportivi attraverso i corsi di livello sostenuti presso la nostra Scuola di Formazione E.S.C. Performance – Sistema Nazionale di qualifica dei tecnici fitness e sportivi della scuola ESC PERFORMANCE. Una certificazione di qualità che rappresenta il nuovo modello formativo di riferimento e di eccellenza per le più alte qualifiche dei tecnici fitness e sportivi, riservato a tutti gli studenti che seguiranno i nostri corsi.

– I vantaggi del Fitness Specialist –

Tutti i nostri corsi sono tenuti da Docenti che seguono metodologie e trend di letteratura medico-scientifica di ultima generazione, Americane ed Europee. I nostri corsi integrano la teoria alla pratica durante tutto il processo formativo dando modo agli studenti di ottenere ottimi risultati e una maggiore professionalità.

– La specializzazione come si ottiene? –

I workshop di specializzazione comprendono una parte teorica e una parte pratica svolte in aula e hanno una durata che varia dalle 6 ore alle 16 ore complessive. Non è previsto esame finale in quanto corso di perfezionamento che non implica abilitazione.



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Phone and what’s up: +39 335 63 23 780 (IT) – E-mail: alpucino@me.com
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